Итак, сегодня первое мая. Для кого то это праздник, а для меня обычный, как все остальные, день. Но есть один ключевой момент. Сегодня я в рамках исследования возможностей своего организма, добавляю в каждый из шести подходов еще по одному отжиманию и получается 44 + 39 + 34 + 29 + 24 + 19 = 189 раз. Все подходы делаются за 25 минут. Процесс идет без выходных и перерывов уже 9 месяцев. Мышцы грудной клетки увеличились в объеме уже достаточном, чтобы просто поддерживать эту форму. Я думаю, что в июне закреплюсь на группе 45-20 (195 раз) и дальше начну уже работать над мышцами плеч. Да, этим летом будем работать над руками. Почему и зачем я это делаю.

Я три года вегетарианец, не курю табак, не употребляю алкоголь. В целом за прошедший год я почти не болел, не лежал с температурой и почти забыл что такое насморк. А это означает, что я на верном пути. Не в смысле достижения вечной жизни, а в смысле правильной эксплуатации материального тела.

Но самый главный и трудный момент для меня всё еще остается режим дня. Я продолжаю работать по ночам и спать до обеда. Это самая серьезная проблема. Она тащит за собой всё остальное. Если бы как-то можно было собраться, сфокусироваться и заставить себя ложиться вовремя. Но, как показывает практика, это почти не реально. Это нужно как-то жить обособленно, чтобы можно было в 9 вечера ложиться. А в нашем доме всё стихает разве что часам к одиннадцати. Даже вставать в 6 утра проще чем ложиться в 9.