My fucking Life

Год назад я был обладателем хронического ринита, проще говоря насморка. Как только наступала весна осень или зима – становилось трудно дышать не закапывая постоянно что нибудь типа глазолина, називина, отривина, кселена и прочих растворов 1-2% ксил-метазолина под разными торговыми марками от 10 до 150 рублей за 10 милилитров. Действовали они все одинаково они просто снимали отечность параллельно вызывая спазм капиляров в слизистой носа. От чего иногда даже были незначительные выделения крови так как сосуды не выдерживали. Ни о каком лечении и речи быть не могло так как все эти препараты не являются лекарствами в общепринятом смысле слова. Они просто убирали симптомы заложенности носа.

И вот год назад одна знакомая преданная Ананга, имея хорошие знания в области фармацефтики сказала мне чтобы я прекратил капать эту дрянь, что и без нее все само нормализуется а главное восстановится нормальная работа носа. Мне хватило разума прислушаться и попробовать. Первые две недели было трудно ибо дышать было порою тяжело и руки так и тянулись к флакону с кселеном. Но потом было все легче и легче. И вот уже почти год как я вообще не пользуюсь каплями для носа и никакого хронического ринита у меня больше не диагностируется.  Странно, но похоже что именно то, что я плотно сидел на этих каплях и было причиной непроходящего вечного насморка!

Самое трудное – это не вставать рано. Самое трудное это рано ложиться. Так получается, что ночью интернет работает на порядок быстрее. По крайней мере связь с западными серверами гораздо устойчивее и быстрее это факт. А поскольку работа у меня связана с интернетом на 99% выходит, что за три часа ночи можно успеть сделать больше чем за 6 часов днем.

Однако эта практика работы ночами до 4 утра как-то уже стала сказываться на организме в целом. Нету никакого тонуса и даже зарядка сделанная в полдень и холодный душ и чашка кофе спасают разве что на несколько часов.  Надо что то делать – и конкретно попробовать соблюдать режим.

Уже сколько раз я пытался этот режим соблюдать – ну никак не получается. Попробую как-то жестко что ли с этим поступить. Последний эксперимент – на две  недели. Если за две недели не получится – эх… ну придется оставить всякие надежды.

Будучи в Пури принимал с начала марта полторы недели вот такие препараты:

HEPATOGLOBINE

• Proteolysed liver (derived from not less than 0.72 g of fresh liver having Vitamin B12 activity equivalent to 0.48 mcg) 120 mg
• Peptone 80 mg
• Peptonized Iron (Equivalent to 3.95 mg Elemental Iron) 23.24 mg
• Iron and Ammonium Citrat I.P. (Equivalent to 7 mg elemental Iron) 34.14 mg
• Folic Acid I.P. 0.17 mg
• Total Alcohol 2.3 %

Indication: Hypoproteinemia and related conditions, ascepially in pregnancy and lactation post-surgery, childhood, convalescence old age and other debilitated states.

3 чайных ложки после еды трижды в день.

RAPTAKOS, BRETT & CO. LTD

NEOGADIN

• Iodised Pepton (equivalent to 33 mcg of Iodine) 0.322 mg
• Magnesium Hloride I.P. (equivalent to 0.8 mg of Magnesium) 6.67 mg
• Manganese Sulphate B.P. (equivalent to 0.33 mg of Manganese) 1.33 mg
• Sodium Metavanadate 0.22 mg
• Zink Sulphate I.P. (equivalent to 2.5 mg of Zink) 10.71 mg
• Pyridoxine Hydrochloride I.P. 0.25 mg
• Cyanocobalamine I.P. 0.167 mcg
• Nicotinamide I.P. 3.33 mg
• Ethanol 95% I.P 0.317 ml
• Palatable base q.s.
• Total Alcohol 6% v/v

(Apropriate overages added)

Indications: Lack of Appetite, Pregnancy, Loss of Weight, Mental Fatigue, Growth failure and Convalescence.

3 чайные ложки дважды в день

По поводу того что я уже писал относительно архитэгов … Итак, свойство релевантности (в смысле адекватности материала) добавлена. Уже есть первые «цветочки» в виде резкого увеличения количества просмотров тех лекций, которые были подняты наверх в выдаче по архитэгу при помощи указания релевантности.

Как это выглядит на практике? На практике я, например, вижу в отчете Гугул Аналитики, что наибольшим спросом у пользователей пользуется страница архитэга «смысл жизни» – (очень много заходов как извне так и переходов с главной страницы).   Тогда в первую очередь мы с Преманандой готовим текст-описание, в котором ссылаемся на другие архитеги (все согласно нашей секретной схеме, целью которой является закольцовка понятий в рамках одного смыслового ядра познания). Дальше я начинаю работать с материалами, которые отмечены данным архитэгом, выставляя им релевантность от 0 до 100 % таким образом, чтобы наиболее качественные материалы при выдаче ближе к верху страницы, где их сразу увидит пользователь.

В таком механизме выдачи ничего нового нет – так работают поисковики. Но отличие от поисковиков в том, что релевантность определяют роботы, которые руководствуются жесткими правилами и не способны по-человечески оценить адекватность текста. Мы же в рамках отдельно взятого проекта Аудиоведа способны проставить релевантность вручную независимо от того насколько часто в тексте встречаются ключевые слова. Мы руководствуемся не правилами а головным мозгом.

Эффект на лицо. Посещаемость нужных нам страниц выросла на 100 – 300 %. А это говорит о чем? О том что у нас появился в распоряжении инструмент, позволяющий корректировать вектор внимания пользователя, как-бы ненавязчиво подтасовывая нужные  лекции наверх выдачи по архитэгу. Я считаю, что эксперимент прошел удачно. Мы имеем реальные убедительные цифры. Харибол, господа!

Цель эксперимента: Уточнить срок за который мой организм входит в упорядоченный ритм “сон-пробуждение в одно и тоже время”

Чувствуя на себе тяжкие последствия работы по ночам, и дневного сна, я решил сделать над собой усилие и войти в режим. Но я уже много раз пробовал войти в режим и все попытки заканчивались неудачей. Я постоянно возвращался к обычному своему ночному графику. Скорее всего причина в том, что небыло системности. А системности небыло ибо не понятно – как долго, лично мне, нужно ложиться и вставать в одно и тоже время, чтобы я и мой организм нашли бощий язык.

Итак, вчера я завел будильник на 8 утра. Лег в половине второго. Послушал короткую лекцию Шридхара Махараджа, снял наушники и ровно спокойно заснул. Сон был глубокий. В 8 утра раздалась громкая бодрая музыка из мультсериала The Simpsons. Проснулся без особых напрягов, хотя пришлось сделать волевое усилие. Был момент пока в голове крутились мысли “вставать не вставать? или еще поспать?”. Понял что помогает. Помогает открыть глаза и начать грузить в мозг через глаза “обективную” реальность. Я внимательно прочувствовал момент возвращения со¬знания и мне удалось быстро и бескомпромисно вытащить свой скафандр из постели и отправить на чистку зубов и утренние процедуры. Из зеркала на меня смотрело недовольное тело, которое я заставил улыбнуться и спуститься вниз на кухню, чтобы позавтракать…

Главное в этом эксперименте – настойчивость и ежедневное повторение. Решимость подкрепляется той мыслью, что если скафандр будет отдыхать как минимум 6 часов для начала – это 100% должно приведет к хорошим результатам, как показывает опыт многих людей. Чтож посмотрим…

Задача: проверить насколько выростет производительность труда если отключить на компьютере мессенджеры ICQ Skype итд, оставив для связи только почту и для экстренной связи – мобильный телефон.

Насколько я могу судить по опыту Олега Лапшина, это очень эффективно и помогает сосредоточиться на главном, убрав из распорядка дня бессмысленные разговоры ни о чем. Я умею писать хорошие вменямые письма, содержащие исчерпывающую информацию по любому заданному мне вопросу. Эксперимент начался сегодня в 19 часов по Бангкоку.

Апдейты с выводами будут прямо в этой записи чтобы не мусорить в постах.

UPD 26 марта – пока все идет хорошо, никто не мешает работать. Все вопросы можно решать по e-mail. Хотя иногда появляется желание включить аську и отправить кому нибудь ссылку на очередную эврику.