Утренний прасад

Утренний прасад

Ни за что не догадаться что это такое в тарелке. А это каша из семян базилика залитых кокосовым молоком с яблоками… А звездочки это порезанный кисло-сладкий местный фрукт, к сожалению не знаю как называется.

Лег в 21-00 проснулся в 6-00

Самое трудное – это не вставать рано. Самое трудное это рано ложиться. Так получается, что ночью интернет работает на порядок быстрее. По крайней мере связь с западными серверами гораздо устойчивее и быстрее это факт. А поскольку работа у меня связана с интернетом на 99% выходит, что за три часа ночи можно успеть сделать больше чем за 6 часов днем.

Однако эта практика работы ночами до 4 утра как-то уже стала сказываться на организме в целом. Нету никакого тонуса и даже зарядка сделанная в полдень и холодный душ и чашка кофе спасают разве что на несколько часов.  Надо что то делать – и конкретно попробовать соблюдать режим.

Уже сколько раз я пытался этот режим соблюдать – ну никак не получается. Попробую как-то жестко что ли с этим поступить. Последний эксперимент – на две  недели. Если за две недели не получится – эх… ну придется оставить всякие надежды.